あなたは【うま塩タイプ】
⇒ ダイエットのポイントは、塩分の摂取を控えること
塩分控えてうま味を足して食べ過ぎ防止
ハンバーグ、焼き肉、焼き鳥、カレーライス、きつねうどん、味噌汁、コーンポタージュ、カップラーメン、とんこつ醤油ラーメンなどが好きなタイプ。
全般的に塩味が効いた濃い味が好きなので、むくみに注意。ダイエットは塩分を減らして薄味に味覚をリセットしよう。うま味を足すことで、塩分をとり過ぎる前に早めに満足できる。
・ほかの味覚タイプを見る
⇒甘酸タイプ
⇒甘苦タイプ
⇒甘うまタイプ
⇒小塩うまタイプ
・もう一度診断してみる
⇒診断テストの最初に戻る