甘党？ 辛党？ 味覚タイプでダイエット診断　過食防止

あなたは【甘うまタイプ】

⇒ ダイエットのポイントは、糖分の摂取を控えること

あなたは、プリンが好きな【甘うまタイプ】さん

食べ過ぎ注意No.1

　ついつい食べ過ぎてしまうタイプがこれ。プリンは典型的な甘うまタイプの食べ物。ほかに、オムライス、卵かけご飯、お好み焼き、たこ焼きが好きな人は要注意。

　これに塩味が加わると、甘味と塩味の、食べるのがやめられなくなるスパイラルに入るため、ダイエットでは避けたい組み合わせになってしまう。糖分摂取を減らすためにも、塩分は控えめにしよう。

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