更年期
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日経ARIAより、「更年期」に関する記事の一覧をお届けします。
40代後半から50代前半にかけて、女性ホルモンは大きく揺らぎ、それにともなって女性の体にはいろいろな変化が起きます。仕事を続けながらその変化と向き合うために、知っておきたい最新の知識をまとめました。
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2020年上半期人気記事【まとめ】人間関係・暮らし編
人間関係
2020.08.11 2020年上半期には、新型コロナの影響で大きく生活が変わった半年間でした。パートナーとの関係を見つめ直した人や、友とのつながりに励まされた人、健康的な生活に取り組み始めた人も多いのではないで…
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内面の美しさで人は輝く 藤原美智子さんは人生の指針
美容・健康
2020.08.05 時間に追われる忙しい毎日も、仕事でうまくいかないことがあったときも、「あの人」のことを思えば頑張れる…。いくつになっても「好き」は私たちにポジティブなパワーを与えてくれます。何かと責任を負う…
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2大ホルモン不調 PMSと更年期症状は何がつらい?
美容・健康
2020.06.24 月経前にイライラしたり食べすぎてしまったりするPMS（月経前症候群）。40歳以降、のぼせや情緒不安などの変調に見舞われる更年期障害。実はこれらを引き起こしているのが、女性ホルモンの「波」。2…
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宋美玄 低用量ピルとHRTは知らずに避けると損をする
美容・健康
2020.06.15 知っているようで知らない自分の体のこと。女性ホルモンが減少する40代50代は自分の体の変化にとまどうこともあります。気になる性の悩みや体の変化について、産婦人科医でもあり、性科学者でもある宋…
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セックスレス問題 更年期は自分の体を見直す時 宋美玄
美容・健康
2020.05.27 知っているようで知らない自分の体のこと。女性ホルモンが減少する40代50代は自分の体の変化にとまどうこともあります。気になる性の悩みや体の変化について、産婦人科医でもあり、性科学者でもある宋…
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「更年期かも症候群」はセルフケアで症状が軽くなる
美容・健康
2020.04.06 前回は「更年期かも症候群」と本当の更年期との見分け方をお伝えしました。今回は、「更年期かも症候群」の治療やセルフケアをご紹介します。
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ARIA世代は取り入れたい 骨を強くする食品・骨トレ
美容・健康
2020.03.27 前回の「40代から骨が弱くなる 今からできることは？」では、女性の骨は女性ホルモンの影響で40代以降、がくんと減っていく運命にあることをお伝えしました。今回は、3分でできる骨トレと骨を強化す…
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この不調は更年期？ 「更年期かも症候群」の可能性も
美容・健康
2020.03.23 月経不順や体の不調、イライラ、うつうつ……。これって、もしかして更年期？ まだ本当の更年期ではないのに、「もしや更年期？」と不安になってしまうことがあります。「更年期かも症候群」と本当の更年…
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更年期治療HRTはリスク？ 福音？ 最新知識を得る
美容・健康
2020.03.10 女性ホルモンの転換期を迎えるARIA世代。何かと不調を起こしやすい更年期をうまく乗り切るには女性ホルモンの働きを知り、上手に付き合っていくことが大切です。人生100年時代といわれる今、後半の…
Seminar -
ずっと若く美しく！人気の美容健康記事10【まとめ】
美容・健康
2020.03.02 2020年2月18日、日経ARIAは創刊１周年を迎えました。40～50代の働く女性を応援するさまざまなカテゴリーの記事の中で、ほとんどすべての女性に響くのが「美容・健康」関する記事。若く美し…
