アンチエイジング
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日本一のヨガYouTuberが教える「眠れるヨガ」
美容・健康
2019.11.15 仕事もプライベートも常に予定がいっぱいで、課題も心配事も多いARIA世代。寝ても疲れが取れないと感じていませんか？ 夜寝る前にヨガをすると、寝つきが良くなり熟眠感も上がります。「日本一のヨガ…
Lesson
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くすみや肝斑、老人性色素斑―悩み別の集中ケア
美容・健康
2019.11.13 この時期、くすんで肌トーンが暗くなったり、もともとのシミが濃くなるといった「夏老け」を感じる人は多いのでは。まずはビタミンCによる美白パックで対策することが大切ですが、悩み別にケア方法が変わ…
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落ち込んだ気分が一変する小さな習慣 アドラー心理学
美容・健康
2019.11.11 気分がうつうつして、何もする気にならない……。そんなふうに気分が落ち込んだときは、どうすればいいのでしょう。雑誌『日経ヘルス』から、アドラー心理学に基づいた「ココロの救い方」を発信します。
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米倉涼子「失敗しないと言える準備をすることのすごさ」
美容・健康
2019.11.06 表紙を飾るすてきなあの人に「美しさの磨き方」を教えてもらう、雑誌『日経ヘルス』最新号の人気コラムが、『日経ARIA』にも登場！ 女優の米倉涼子さんが、抜群のスタイルの秘訣や、あの人気ドラマに…
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夏のシミ・くすみ「ビタミンC美白パック」でリセット
美容・健康
2019.11.06 この時期、くすんで肌トーンが暗くなったり、もともとのシミが濃くなるといった「夏老け」を感じる人は多いのでは。安全性の高い美白成分、ビタミンCでリセットしましょう。
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老化ホルモンと若返りホルモン 黄金バランスを保つには
美容・健康
2019.10.31 私たちの体では、女性ホルモンを筆頭に多くのホルモンが働いています。成長ホルモンなどの「若返りホルモン」は増やし、肥満につながるインスリンなどの「老化ホルモン」を減らすことが、女性が若々しくい…
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50代のカラオケの選曲に、くらたまが物申す
人間関係
2019.10.25 蓋を開けてみなきゃ、人にはどんな悩みがあるのか分からない。笑顔でステキなあのARIAさんも、40～50年も生きてりゃ悩みの1つや2つありますよね。さて、今日はどんなお悩みが出てくるのでしょう…
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大病を防ぐにはまず口から 大人のオーラルケアの始め方
美容・健康
2019.10.24 日本の富裕層に支持されてきた総合婦人誌で、約25年にわたり美容とメディカルを担当してきた鹿田真希さん。美容医療が世の中に浸透する前から最先端の現場で取材をし続けてきたすご腕編集者です。鹿田さ…
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「ダメな私」負の気持ちから抜ける方法 アドラー心理学
美容・健康
2019.10.23 何かに失敗したり、うまくいかないことが続いたりして、自分が嫌になってしまう……。そんな「自分を責める気持ち」から抜け出す方法を考えていきましょう。雑誌『日経ヘルス』から、アドラー心理学に基づ…
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40代からの歯科矯正はあり？ 失敗しない歯科医選び
美容・健康
2019.10.16 日本の富裕層に支持されてきた総合婦人誌で、約25年にわたり美容とメディカルを担当してきた鹿田真希さん。美容医療が世の中に浸透する前から最先端の現場で取材を続けてきた、すご腕編集者です。鹿田さ…
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