ウィズコロナの環境でどう働く? どう暮らす?
緊急事態宣言が全国で解除されて6月を迎えます。今後は新型コロナウイルス感染の「第2波」が起きないように、また起きたときに広がらないようにしていくことが、働く場面でも、日々の暮らしでも求められています。そんな状況で皆さんの支えになってくれるようにと願って2つの特集を今月は企画しました。
前半特集は「レジリエンスの鍛え方」です。ここ数年、大きな災害にみまわれたときや失敗をしてしまったときに、心がいつまでも沈んだままでいることなく、いつもの状態に戻れる力「レジリエンス」が注目されています。それを身に付けるにはどうしたらいいのか? 困難を乗り越えてきた人の言葉や、専門家のアドバイスなどから学びます。
後半特集のテーマは「心と体のセルフケア」。夜中、同じ時間に目が覚めてしまう。お通じの調子がよくない。前向きな気持ちになれない……。それは、コロナ感染に対する不安があるために、長期間ストレスを感じていることの表れです。体が発するサインを受け止めて、今、どんなセルフケアをしたらいいのか。医師や専門家に聞いた、今すぐできる対処法を具体的に紹介します。
また、大反響をいただいた5月前半特集「コロナ・ショックの現在、その先の未来 ~今、リーダーがすべきことは?~」については、引き続き各界のリーダーへのインタビュー取材を続けていきます。こちらもご期待ください。
(日経ARIA編集長 大屋奈緒子)
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- <6月前半特集>
- レジリエンスの鍛え方
- 【1】勝間和代 大失恋から奇跡的レジリエンス「コツは分散」
- 【2】withコロナ不安に勝つ レジリエンスの鍛え方5
- 【3】失敗には「一生懸命やらなかった失敗」しかない 高田明
- 【4】星野リゾート代表 危機対応こそ経営者の腕の見せどころ
- 【5】どん底からの復活劇 勝ちも負けも所詮は運 藤野英人
- 【6】レジリエンスが高い組織の共通点「ブリコラージュ」とは
- <6月後半特集>
- 心と体のセルフケア
- 【1】テレワーク明け鬱には「あえて無駄なことを楽しむ」
- 【2】朝4時に目覚める、眠れない…良い眠りを取り戻すには
- 【3】コロナ禍で注目! 免疫力を上げるビタミンDを医師が解説
- 【4】腸に夢中な元Jリーガー 「うんちのPDCAを回そう」
- 【5】幸福学 ウィズコロナの不安な時代に必要な3つの心得
- 【6】呼吸法でストレスに強くなる 仕事の合間に【動画】
<ARIAアカデミー>
- ◆「失敗」の経営学(第3回)
- 早稲田大学ビジネススクール教授 入山章栄
- 革新を生む失敗をするための「定性評価」と「ヤミ研」
- ◆チームリーダーのための時短レッスン(第3回)
- クロスリバー代表取締役社長 越川慎司
- 時短が目に見えて進む! メールの「新ルール」
- ◆「答えのない世界」を生き抜く デザイン経営 はじめの一歩(第3回)
- ロフトワーク代表取締役 林千晶
- ユーザーの無意識の「あったらいいな」 見つける視点を
- ◆動画で学ぶ パーツ別!メイク講座(第3回)
- ヘアメイクアップアーティスト 関野里美
- 女性らしさも元気な印象も チークで自在に演出【動画】