パートナーとの関係、離婚、友人、健康。壁にぶつかっても、向き合って乗り越えたときに人生は輝き出す。多くの共感を呼んだ記事をセレクト
美容と健康
誰もが避けて通れない更年期障害。うまく付き合って乗り切るためには女性ホルモンについて正しく理解することがカギのようです。東京医科歯科大学女性健康医学講座教授・寺内公一さんが最新知識を紹介するARIAアカデミーは、大事な情報満載でした。エストロゲンと更年期症状の関係を解説した第1回はARIA世代必読です。
ツヤやハリのあるお肌、保つのはなかなか大変です。スキンケアは外からだけでなく、体の中から取り組むことも大切なのは、今どき常識ですよね。腸を元気にする賢い食べ方があると教えてくれた、皮膚科医の山崎まいこさん、お肌ピカピカなので説得力が半端ないです。
コロナ禍で多くの人が直面した問題がコロナ太りではないでしょうか。自宅で過ごすこの時期にと、ファスティングに挑戦した人、結構いるようです。日経xwoman総編集長の羽生祥子もファスティングを体験。そのすべてをリポートしています。3日間を終えたあとの驚きの変化とは？
構成・文／日経ARIA編集部
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日本で働き、オーストラリアで家族と過ごす「往復生活」をしている小島慶子さん。子育ても終盤にさしかかり、「これまでとは違う新たな一歩」を踏み出しつつある小島さんが、新たな気付きや挑戦を語っていきます。
有名無名を問わず、ADHD（注意欠如・多動症）やLD（学習障害）などの発達障害をバネにして活躍している人はたくさんいます。彼らのインパクトは強く、発達障害は自分の個性や強みに変えうる障害、というポジティブなイメージを発します。その一方で、うつ病やHSP（Highly Sensitive Person＝とても敏感な人）などと並んで、生きづらさの原因として認知されているのも事実です。特に女性の場合は女性ホルモンの関係で症状が目立ちにくく、治療につながらないまま大人になって、社会の無理解に苦しみやすいといわれます。厚生労働省の「2016年生活のしづらさなどに関する調査」によると、発達障害と診断された男女の割合（不詳1.2％を除く）は、男性が68.8％、女性が29.9％。男性のほうが2倍以上と多い結果ですが、早稲田メンタルクリニックの益田裕介院長は、「実際には女性も同等数いると思われます」と言います。全3回で詳しく解説します。
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