朝ヨガに美容家電、美と健康は毎日の積み重ねで手に入れる

最高のコンディションに整える朝ヨガ【動画】

ARIAで2月に掲載したうつ特集で、朝の日差しを浴びる習慣をつける大切さを取り上げましたが、朝ヨガは1日の始まりにうってつけの習慣です。ヨガインストラクターのMarikoさんが基本のポーズを動画で紹介してくれるこの連載、マスターして習慣にしたいですね。


巣ごもり美容 家のスキンケアを格上げする美容家電は?

トレーニングやヨガも大切ですが、美容家電の力を借りて、もう一段美に磨きをかけたいところ。どんなものを選べばいいのか、人気の機種とその効果、肌トラブルにならない使い方について、家電+ライフスタイルプロデューサーの神原サリーさん、皮膚科医の友利新さんに聞きました。


構成・文/日経xwoman ARIA