日経ARIA

体がシャキッと目覚めて体温が上がる朝ヨガ【動画】

チャンネル登録者数58万人、「日本一のヨガYouTuber」と呼ばれるB-lifeのMarikoさん。「朝一番にヨガで体温を上げると基礎代謝も上がりますよ」
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