40代、50代に、肌の変化や体力の衰えを感じる人は少なくありません。そんなときこそ、美容の習慣や体のケアを見直す時期です。40代半ばから重い更年期症状に悩まされ、心身との向き合い方を日々アップデートしている美容家・山本未奈子さん。山本さんが考える、アラフィフ世代にとって本当に必要な美容法とは? 全3回で紹介します。 山本未奈子 肌が急に変化する更年期 スキンケアより大切なこと3つ 美容・健康 2022.07.19 40代、50代に、肌の変化や体力の衰えを感じる人は少なくありません。そんなときこそ、美容の習慣や体のケアを見直す時期です。40代半ばから重い更年期症状に悩まされ、心身との向き合い方を日々アッ… 関連雑誌・書籍・セミナー 9月号 日経WOMAN 2022夏号 日経ヘルス 田中研之輔 著 キャリアの悩みを解決する13のシンプルな方法 キャリア・ワークアウト 山﨑浩子 著、廣戸聡一 監修 筋トレより軸トレ!運動のトリセツ 牛窪 万里子 著 難しい相手もなぜか本音を話し始めるたった2つの法則 日経xwoman編 女性活躍サーベイ 如月サラ 著 父がひとりで死んでいた 崎田ミナ 著 ひとりほぐし