湘南をベースに多方面で活躍する女性たちに、湘南在住のライターが「身体、精神、社会的により良い状態であること」を指す「Well-beingな生き方」をテーマにインタビューする連載。今回取材したのは、ファッションエディターとして活躍する一方で、オーガニックコットンブランド「nanadecor」を立ち上げ、現在はディレクターとして活動する神田恵実さん。平日の日中は都内で働き、プライベートは葉山で過ごします。今回は、日々暮らすなかでの本質的な豊かさについて聞きました。
（上）仕事に没頭しやすいから、あえて葉山に住むことを選んだ
（下）肌に触れるものが心地よいと全身がリラックス ←今回はココ
「早く帰ってパジャマを着たい」と思う日常
―― 前回、快適な睡眠の追求から趣味でオーガニックコットンのパジャマを作り始め、それがブランドの立ち上げにつながったという話がありました。パジャマを身に着けることで、具体的にどんな変化があったのでしょうか。
神田恵実さん（以下、敬称略） 日ごろからさまざまなストレスにさらされている私たちの身体は、気づかないうちに緊張し、バリアを張った状態となっています。意識的に緩めることを努力しなければ上質な睡眠を得られません。個人差はありますが、肌に触れるものが心地よいと、肌を通して脳に伝わり、全身が緩んできます。さらにそれを習慣にすることで、脳が自然とリラックスできるようになるのです。
私自身、都内から葉山へ戻る途中、すでに「早く帰ってパジャマを着たい」と考えています（笑）。それくらい私のなかでパジャマ＝リラックスという図式が確立しているんです。
―― 食べ物や化粧品などには気を使いますが、肌に触れるものも同じくらい大切なのですね。
神田 普段、私たちが意識している五感のうち、触覚、つまり肌の感覚はあまり重要視されていないように感じますが、実はとても大切な感覚です。一般的に、触覚と嗅覚は本能と感情で判断するとも言われます。ですから、上質で肌に優しい素材で包まれていると、安心感を得られますし、次第に感覚が研ぎ澄まされてきます。
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