新型コロナウイルスの感染が広がり、外出自粛やリモートワークの要請が続く中、日経ARIAでは読者の皆さんにご協力いただき、緊急アンケートを実施しました。そこには、突如自宅でのリモートワークに直面することになった戸惑いやさまざまなお悩みの声が。今回は、そんなお悩みに対するARIA読者独自の対策やおすすめの方法、グッズなどをピックアップしてご紹介します。

　日経ARIA編集部では2020年4月14日から、読者を対象に「コロナ対策・リモートワーク　緊急アンケート」を実施しています。4月26日までの回答数は1107件（うち女性92.8％）と、多くの声が寄せられました。そのなかで、なんらかのテレワーク対応になった方は７割、約800人いました（前回記事『突然のテレワークに悩む　ARIA読者800人の生声』）。

　突然のテレワークに直面し、「環境が整っていない」「同僚とのコミュニケーションが取りづらい」「集中できない」「働きすぎてしまう」「子どもや在宅勤務の夫がいるなかで、どう業務をこなせばいいのか」「運動不足になってしまう」など、さまざまな悩みがあふれています。

　ARIA読者はこれらの悩みをどのように解消しているのでしょうか。具体的な取り組みや工夫、おすすめのグッズを、生の声とともにご紹介します。

効率的に在宅勤務するには？

　オフィスとは異なる環境の自宅で、思うようにパフォーマンスが出せないというお悩みが多い中、「在宅勤務が長期になることを踏まえて、机、椅子、モニターを購入」（IT・通信／事務／55歳）と、ハード面から整える人が多くいました。

「PCを買い替えた」（教育／教師／42歳）
「PCモニターとオフィスチェアを購入した」（製造業 企画・広報／課長／48歳）
「ニトリのミニデスク（1900円ほど）を購入。ローテーブルしかない状況で仕事をしていたが、姿勢もよくなり生産性も高まった」（製造業 研究開発／主任・係長／42歳）
「持ち運びが簡単なモニターがあると便利」（IT・通信 企画設計／主任／46歳）

　PCやモニター、デスク、チェアの追加購入が多く見られ、なかには、「モニターがないため、テレビをモニターにするために、HDMIケーブル（4m）を購入した」（IT・通信 SE／主任・係長／40歳）と、今あるものにプラスアルファして有効活用するワザも。

「モニターがないため、テレビをモニターにするために、HDMIケーブル（4m）を購入した」（IT・通信 SE／主任・係長／40歳）
「モニターがないため、テレビをモニターにするために、HDMIケーブル（4m）を購入した」（IT・通信 SE／主任・係長／40歳）

　他にも、「Wi-Fi（ルーター）も買い替えた」（金融 企画・広報／課長／52歳）、「照明器具を新しくした」（建築設計／経営者・役員／42歳）、「自宅に仕事用スペースをつくりました。キッチンのカウンターを100均のカラーボードで仕切って水が飛んでこないようにしました」（特許事務所／事務／54歳）、「スピーカーマイクを購入してWeb会議を気持ちよく実施できるようにした」（IT・通信 SE／主任・係長／40歳）など、さまざまな環境改善の工夫が見られました。

　今後、この外出自粛生活が長期化されないとも限りません。また、これを機に在宅勤務を取り入れる企業が増えるとの声もあります。このタイミングで環境を整えておいて損はないかもしれません。