先生、ぜひ「ハグ外来」を開いてください!
善方 後は、気持ちが不安定になったときに頼りになるのって、自分が一番愛するもの。子どもでもパートナーでもペットでも何でも、ぎゅーって抱っこしてもらったり、よしよししてもらったりすると、脳下垂体からオキシトシンというホルモンが分泌されて、いい感じに落ち着きます。私は中学生の娘にやってもらうんです。つらくなってくると「ちょっと抱っこして」って。よしよし、ってしてくれます。
ナヲ いいですね! うちも、頼めば子どもがやってくれると思う。バンドのメンバーには、……うん、それはいらないかな(笑)。相手がいない人は、病院で先生にしてもらえばいい。
善方 はい! しますします。実際、時々ハグしてますよ。
ナヲ 「ハグ外来」いいですね!
善方 気持ちいいこと、楽しいことは、快楽物質のドーパミンを増やします。自分にとって楽しいことをちゃんとやることも大切。いろんなことを抱えている世代だけど、無理だと思わずに行動してみて。私も一人で大好きな奥田民生さんのライブに行っています。ナヲさんは今、何が楽しい?
ナヲ 私、バンド以外だと何が楽しいかな……。うーん……だんだん落ち込んで来ちゃった(笑)。子どもと遊んでるのも、面白くて楽しいですね。あと、去年、嵐のコンサートに行かせてもらったんですけど、ドームであれだけの大人数がわーっとなって、お客さんの表情がキラッキラしてて、これはすごいことだなと思いました。近くに行ったら死んじゃう、心臓が耐えきれない、って思うような恋心?