いつもの食べ物・飲み物に水溶性食物繊維をプラス
●サッと溶けて味を変えないイージーファイバーで!
1日1パックで不足しがちな食物繊維が4.2g摂取できる「イージーファイバー」。熱いものにも冷たいものにもサッと溶け、味もにおいも気にならず、成分もそのまま。好きなものと一緒に使えるので、手軽に毎日の食生活にプラスしてみて!
文/鈴木友紀 写真/佐々木実佳
おなかにうれしい菌と、菌のエサを同時に摂る「シンバイオティクス」を始めよう!
●サッと溶けて味を変えないイージーファイバーで!
1日1パックで不足しがちな食物繊維が4.2g摂取できる「イージーファイバー」。熱いものにも冷たいものにもサッと溶け、味もにおいも気にならず、成分もそのまま。好きなものと一緒に使えるので、手軽に毎日の食生活にプラスしてみて!
文/鈴木友紀 写真/佐々木実佳
新年度を迎え、職場でもプライベートでも、新しい生活が始まるという人が多いのではないでしょうか。初めて管理職になった、思い切って資格への挑戦を決めた、といった前向きな変化に直面する人もいれば、役職定年を迎えた、病気が分かった、困った部下が異動してきた…など、不安を抱えている人もいるはず。人生の先輩たちから、「今、目の前にある壁」を乗り越えるメッセージをもらいます。
「人生の新たな扉を開けた挑戦者たち」に迫ります。一歩を踏み出す不安とどう向き合い、葛藤をどう乗り越えたのでしょうか。そして、彼女が扉を開けた理由はーー。
日経クロスウーマン読者の管理職経験者に「管理職の壁」を聞き、上位に上がった項目を、ワークシフト研究所講師の川村正子さんにぶつけました。川村さんの歯切れのいいアドバイスを、ぜひお役立てください。
「あの人にこれを聞きたい!」「あの人は今どうしてる?」――今、気になる人にインタビューをしました。