“ストレスと睡眠の負の連鎖”に、リセット習慣をプラス
ARIA世代の7割が悩む「ストレス・疲労感」、そして5割が悩む「睡眠」。この複雑に絡み合った「2大健康の悩み」を抱えているARIA世代の「リセット習慣」として取り入れたいのが、ヤクルトヘルスフーズの「ヤクルトのおつとめGABA」と「ヤクルトのねむりナビ」だ。
「働く女性を応援する機能性表示食品シリーズ」として開発されたこれらは、ARIA世代の悩みにピンポイントに届くように設計されているのが特徴だ。「キレイを、かしこく」をコンセプトにしており、健康の悩みだけでなく美容も気にする女性に嬉しい成分となっている。まさに、多くの女性が働く“ヤクルトグループならでは”の視点で開発された商品と言えるだろう。
たとえばオフィスで、ままならない上司との関係にイラっとした時。あるいは、次々に舞い込んでくる業務や残業など、あとひと頑張りしなければならない時。さっと飲みたいのが「ヤクルトのおつとめGABA」だ。
オフィスワークに伴う一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和するGABAが含まれた機能性表示食品で、1袋当たりわずか4kcal。カロリーを気にせず、水なしで飲める粉末タイプだから、ため息をつきたくなるような仕事の合間に、おいしく手軽にリフレッシュできる。
気分転換に甘いお菓子をつまむつもりが、つい食べ過ぎて後悔したり、疲れ切った顔で栄養ドリンクを飲むのはちょっと避けたい……といった時に、ちょうどいい選択肢となってくれるはずだ。
“もうひと頑張りしたい”ときに活用したい「ヤクルトのおつとめGABA」。機能性関与成分のGABAには、オフィスワークに伴う一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能があることが報告されている。シュワっと爽快なスパークリングカシス風味で、そのまま飲める粉末タイプだから、オフィスでもおやつ感覚で手軽に摂取できる。美容を気にする女性に嬉しい「シスチン」が配合され、しかも4kcalだから毎日続けやすい。
時間確保が難しい睡眠問題は、質に着目して
多くのタスクを抱えるARIA世代は、睡眠時間をしっかり確保することが困難だ。寝ても疲労感が取れずに、それがまた新たなストレスを呼び込んでしまう。
ただでさえ多忙な中、飲み会でいつもよりさらに睡眠時間が短くなってしまったり。残業続きで疲れが溜まり、朝すっきり起きられなかったり……睡眠の質を向上させたい時に試してほしいのが、「ヤクルトのねむりナビ」だ。L-テアニンが夜間の良質な睡眠（起床時の疲労感や眠気を軽減）をサポートしてくれる。
粉末タイプで水やお湯にサッと溶け、寝る前も安心のカフェインゼロの一杯が簡単にできあがる。カモミールをはじめとするハーブティー風味でリラックスでき、1日働いた自分へのごほうびにもできそうだ。
睡眠問題に応える「ヤクルトのねむりナビ」。夜間の良質な睡眠（起床時の疲労感や眠気を軽減）をサポートすることが報告されているL-テアニンが含まれた機能性表示食品だ。ルイボス、カモミール、レモンバームのハーブティー風味で、カフェインも甘みもゼロ。就寝前にお湯や水に溶かして飲むことでやさしくリラックス。茶葉などを片付ける手間がなく、飲みたいときにすぐ飲める気軽さも魅力。
いずれも、しっかり機能性がありながら手間いらずで、忙しいARIA世代でも日常に取り入れやすいところが嬉しい。こうした機能性表示食品を上手に利用して、仕事も家事も頑張っている働く女性の「お守り」としてみてはいかがだろうか。
（文／後藤かおる 構成／横濱啓子）
