「良いイメージをする時間」を持つ
中村 心のバランスを保つことはとても大切ですが、メンタルと言えば、宝塚は強さを求められることが多いのでは？
初嶺麿代さん（以下、敬称略） そうですね。私の場合は、子どものころから「ごっこ遊び」が好きだったので、つらいことや苦しいことも想像力を働かせて乗り切ってきました。アスリートもイメージトレーニングが大事と言われますし、なりきりパワーってすごいんですよ。つらいと思い悩むと負のスパイラルに陥りがちなので、まずは、「良いイメージをする時間」を持つことから始めてみるといいと思います。
度會亜衣子さん（以下、敬称略） 私も、ミス日本コンテストでファイナリストになってから、「○○になりたい」と願望を大声で発すると意識が変わると教えられました。それまで引っ込み思案でしたが、水着審査やこうした場で話せるのも、イメージトレーニング、なりきり効果のおかげかもしれません。
「自分の願望を大声で発すると意識が変わる」と自らの経験を話すミス日本の度曾（わたらい）亜衣子さん
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