エクオールや漢方はどんな人にオススメなのか

――　漢方やサプリはどうでしょうか。

高尾　血栓症の既往がある人などHRTが適さない人や、複数の症状が出ている人には漢方が用いられます。「当帰芍薬散（とうきしゃくやくさん）」「加味逍遙散（かみしょうようさん）」「桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）」が更年期障害の治療によく用いられますが、漢方は症状や体質によって合う・合わないがあるので、2カ月ほど続けて改善されなければ治療法を見直すことも必要です。

　また、「HRTよりも漢方のほうがなんとなく安心」と誤解されがちですが、漢方にも当然副作用はあります。

　大豆イソフラボンの一種、ダイゼインの代謝物であるエクオールのサプリメントも最近注目されていますね。HRTほどの即効性はないものの、ホットフラッシュの改善作用などが報告されています。シワの改善作用はHRTよりも高く、大豆イソフラボンそのものによる抗酸化作用も期待できるでしょう。「まだ目立った更年期症状はないけれど、緩やかに更年期を迎えるために対策しておきたい」という人にはおすすめです。

治療を始めるタイミングや症状によって選択肢は異なる
治療を始めるタイミングや症状によって選択肢は異なる