産婦人科医・高尾美穂 日本人の閉経の中央値は50.5歳
仕事なら即時に対策を講じて対応できるのに、自分のカラダのこととなると途端に後回しにしてしまう。管理職として活躍するなどキャリアを積み上げてきた女性たちでも、まだまだ自分のカラダについての意識は低いと実感しています。
これからは定年後も働き続ける時代。だからこそ管理職ARIAの皆さんにはもっと自分のカラダの声を聴いてほしいし、率先して、元気に働くためのカラダマネジメント術を後輩たちに示してほしいと思います。
もちろん会社も社員の個人任せにせず、産業医をしっかり活用するなど今の制度を見直して、戦力人材の健康管理に本気で取り組んでほしいですね。
取材・文／中島夕子 写真／鈴木愛子
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加齢とともに、髪や肌、そして筋肉などに出てくる老化サイン。「時間はかけられないけれど、なんとかしたい」……そんな人に役立つ、ちょっとした習慣で老化を防ぐ方法を、日経ヘルスの記事からご紹介します。
ここでは、女性に生じやすい不調や病気について、最新の罹患（りかん）データや標準的な治療法、生活の中で気をつけて行くべきことなどを、医師などの専門家の取材をもとに紹介していきます。また、最先端の治療法についても解説します。
日経ヘルスから、メンタルケアの記事を掲載します。イライラする、うつうつする、自己肯定感が低くて自信が持てない…などといったココロの悩みについて、専門家に取材し、解決策を紹介します。
女性向け健康・美容情報を扱う『日経ヘルス』と、健康医療情報サイト『日経グッデイ』のコラボによるこの連載では、医療・健康に関する最新情報について、分かりやすく解説します。
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