日経xwoman

体の痛みを和らげるツボ押し すきま時間や就寝前のケア

人さし指と中指をくっつけて、合谷のあるエリアを目がけてスナップを効かせるようにしてリズミカルにたたく。じーんと痛気持ちよさを感じるところを見つけたらそこをたたく
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