日経ARIA

健康な足とは 「アーチのある足」で人類は進化した

■筋肉と靱帯のバランスでアーチを保っている

■筋肉と靱帯のバランスでアーチを保っている
アーチ骨格を支えるのは、足の骨同士をつなぐ、足の裏側の靱帯群。靱帯は弾性のある強い組織で、引っ張られるとわずかに伸縮し、弾力を発揮する。また、足底の筋膜や細かな筋肉も、アーチ骨格の安定に働いている。
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