薄毛、白髪は栄養不足で起きている場合も。特に細胞分裂やコラーゲン合成に関わる鉄、亜鉛、ビタミンC、ホルモンや酵素、髪の原料になるたんぱく質を意識してとろう。「色素細胞を活性化するカルシウム、メラニンの原料であるチロシンというアミノ酸、メラニン合成に不可欠な酵素、チロシナーゼの働きを促す銅、たんぱく質の代謝に必要なビタミンB・Eも大切」（慶田院長）。 記事に戻る
薄毛、白髪は栄養不足で起きている場合も。特に細胞分裂やコラーゲン合成に関わる鉄、亜鉛、ビタミンC、ホルモンや酵素、髪の原料になるたんぱく質を意識してとろう。「色素細胞を活性化するカルシウム、メラニンの原料であるチロシンというアミノ酸、メラニン合成に不可欠な酵素、チロシナーゼの働きを促す銅、たんぱく質の代謝に必要なビタミンB・Eも大切」（慶田院長）。
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