日経ARIA

1日3杯 脂肪が燃える、緑茶・紅茶・コーヒーの飲み方

紅茶を1日2杯以上飲むとウエストサイズが減る

紅茶を1日2杯以上飲むとウエストサイズが減る
45~69歳の男女8821人を対象に3年間、食生活習慣と身体状況を調査。紅茶を1日2杯より多く飲むグループは、1日1杯未満のグループに比べてBMIが優位に低かった。また、ウエストサイズも低かった。(データ:Eur J Nutr;04:Nov,2014)
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