久賀谷 亮さん 『無理なくやせる“脳科学ダイエット”』（主婦の友社）。「とにかく我慢しなさい」というダイエット法とは一線を画し、脳を変えることによって頑張らなくてもやせることができる「脳科学ダイエット」を提案。食行動を変えるメソッドをストーリー形式で解説する。 記事に戻る
『無理なくやせる“脳科学ダイエット”』（主婦の友社）。「とにかく我慢しなさい」というダイエット法とは一線を画し、脳を変えることによって頑張らなくてもやせることができる「脳科学ダイエット」を提案。食行動を変えるメソッドをストーリー形式で解説する。
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