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ドクター直伝みそスープレシピ 腸のスイッチを入れる

大豆を発酵させて納豆を作る納豆菌は、腸内の悪玉菌を減らして善玉菌を増やす。味のアクセントは少量加える白練りゴマ、またはゴマ油。コクが加わっておいしさがアップする
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