日経ヘルスの人気連載をお届けします

　雑誌『日経ヘルス』から、アドラー心理学に基づいた「ココロの救い方」を発信します。

　監修は心理セラピストの星一郎さん。多くの人の悩みを聞いてきた専門家の知見から、心の解きほぐし方を伝授していただきます。主に週初め、月に2回ほど更新していきます。心穏やかな1週間を迎えるために、ぜひ、この連載を皆さんの心のサプリメントにしてください。