トイレ日誌のつけ方 トイレ日誌の例。排尿量は、自宅で一つ採尿カップを用意して、それで計量。だいたいの目安を覚えておいて外出時は「多い」「普通」「少ない」で記入。摂取した水分量もおよそでいいので忘れずに。備考欄には性交のあった日、月経周期などを記録しておく。夜間の排尿も記録しておこう 記事に戻る
トイレ日誌の例。排尿量は、自宅で一つ採尿カップを用意して、それで計量。だいたいの目安を覚えておいて外出時は「多い」「普通」「少ない」で記入。摂取した水分量もおよそでいいので忘れずに。備考欄には性交のあった日、月経周期などを記録しておく。夜間の排尿も記録しておこう
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