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PMSの症状を軽くするには 何を食べると効果がある?

精神症状に悩む人が多い

精神症状に悩む人が多い
女性292人を対象にした編集部調査(2016年1月実施)。PMSの症状を複数回答で聞いた結果、最も多かったのがイライラ・怒りだった。また精神症状の悩みが特に強い人という人が46.9%、身体症状は31.8%、どちらも同じ程度が20.7%だった。
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