日経ARIA

うつを食い止める 和食習慣・運動・生活リズム

緑茶をよく飲む人はうつのリスクが低い

緑茶をよく飲む人はうつのリスクが低い
うつ病患者99人と健常者111人に、直近1カ月間に緑茶を何杯飲んだか聞いた。その結果、健常者群は週4杯以上、患者群は週3杯以下の人が多かった。なおコーヒーの場合も、患者群では毎日1杯以下の人が多く、健常者群に比べて飲む頻度が少なかった。(データ:New Diet Therapy;29,1,31-38,2013)
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