■やせにくい人は腹・腰まわりが硬くなっているから、ひねればほぐれ、やせやすくなる！ デスクワークで硬くなりがちなのがお腹や腰まわり。「股関節の動きも悪くなりやすく、むくみや老廃物の滞りも起こりやすい」（本間さん）。「腰やお腹まわりをひねるストレッチでほぐすと、血流や代謝アップも期待できる」（林院長）。結果、サイズダウンにつながりやすい。 記事に戻る
デスクワークで硬くなりがちなのがお腹や腰まわり。「股関節の動きも悪くなりやすく、むくみや老廃物の滞りも起こりやすい」（本間さん）。「腰やお腹まわりをひねるストレッチでほぐすと、血流や代謝アップも期待できる」（林院長）。結果、サイズダウンにつながりやすい。
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