日経xwoman

体ゆらゆらで腸に快便スイッチオン 朝の1分 腸活ヨガ

便はここに詰まりやすい

便はここに詰まりやすい
座りっぱなしの生活や運動不足によって腸の動きが停滞すると、特に腸が折れ曲がる部分に便が詰まりやすくなる。腸活ヨガでは、腸にまんべんなく刺激を送り、詰まりを解消
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