日経xwoman

お風呂で便秘、ガス腹、下痢を解消 「腸ゆらし」ケア

便が詰まりやすいポイントを「ゆらす」

便が詰まりやすいポイントを「ゆらす」
「腸の曲がり角と、最終エリアのS状結腸は詰まりやすい」(水上さん)。お腹をゆらすマッサージをすれば、詰まりが取れて便が通りやすくなる
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