顔まわりの凝りをほぐして「むくみとたるみ」を解消

あご下に停滞した水分を流す

　スプーンの先の丸みを首とあごの境目に当てる。スプーンでアゴの下にある肉をかき出すイメージで、あごの先に向かってやさしくマッサージ。

ほうれい線まわりの筋肉の凝りをほぐす

　スプーンのヘリを、ほうれい線に当てる。耳のほうへ引き上げるようなイメージで、ほうれい線に沿って頬を引き上げるようにさすりあげて。

鎖骨を刺激して、顔むくみも解消

　スプーンの柄の先を鎖骨の上側の際にあて、中心から外側に向かってやさしくさする。鎖骨に沿って端まで余分な水分などを届けるようなイメージで刺激する。