食べ物に混ぜて、カゼ予防

　マヌカハニーの独特の味が苦手な人でも、つぶあんやブルーチーズなど味が濃い食材を組み合わせると気にせずに食べられる。

クセのあるチーズと好相性
「ポテトのマヌカ＆ブルーチーズあえ」マヌカ度★★

【作り方（2人分）】
1. ジャガイモ2個を一口大に切ってゆでる。クルミ2個を適当な大きさに刻む。
2. 耐熱容器にブルーチーズ50g、生クリーム大さじ2、マヌカハニー大さじ1を入れ、電子レンジで加熱。
3. 1を2であえ、イタリアンパセリを添える。

ナチュラルな味わいでおいしい
「マヌカ入りミックスナッツ」マヌカ度★★

【作り方（2人分）】
1. 無塩のミックスナッツ（アーモンド、クルミ、カシューナッツなど）1/2カップをマヌカハニー大さじ1でよくあえる。

寒い朝にとっておきの甘味
「マヌカ入りぜんざい」マヌカ度★★

【作り方（1人分）】
1. つぶあん大さじ3、ココナツミルク大さじ5、マヌカハニー大さじ1をよく混ぜる。電子レンジで温めてもおいしい。