飲み物に混ぜて、カゼ予防

　朝いつも飲んでいる紅茶などの飲み物にプラスすれば、マヌカハニーを手軽に取り入れられる。紅茶やハーブティーと相性がいい（「マヌカ度」は独特の風味の強さを編集部で判断。★★★が最大）。

すっきりとした甘さで飲みやすい
「マヌカハニー入り紅茶」マヌカ度★

【作り方（1人分）】
1. 熱いお湯で入れた紅茶に、ゆずの皮を1片入れる。
2. マヌカハニー大さじ1をゆっくり溶かす。

ココアの苦味が引き立つ
「マヌカココア」マヌカ度★★

【作り方（1人分）】
1. 豆乳140mlとマヌカハニー大さじ1を鍋に入れ、弱火で温めながら溶かす。
2. ココア小さじ2を入れてかき混ぜ、人肌に温める。

マヌカハニーの甘みそのまま
「マヌカ白湯」マヌカ度★★★

【作り方（1人分）】
1. カップに60～70℃の白湯150mlを注ぐ。
2. マヌカハニー大さじ1をゆっくり溶かしたら、ミントを浮かべる。

さわやかなフルーツと一緒に
「マヌカソーダ」マヌカ度★★

【作り方（1人分）】
1. グラスにマヌカハニー大さじ1を入れ、少量の炭酸水で溶く。
2. 好みのフルーツを入れ、炭酸水150～200mlをグラスに注ぐ。